Walk'n'Talk Coach - eine interessante Sichtweise

Entspannt und bewegt zu Ihrem Wohlbefinden

Entspannung plus Coaching  - eine lösungsfokussierende Kombination, um Burnout, Stress und z.B. einem Konflikt zu begegnen.

Das Gedankenkarussell: wer kennt es nicht. Sorgen und Probleme, die uns im Alltag begleiten oder akute Lebenskrisen und Ängste. Stress und Anspannung ist die Folge. Dies führt dazu, dass wir nicht im Hier und Jetzt sind, unsere Aufmerksamkeit problemorientiert ist und wir uns im Kreis drehen. Langfristig haben Stress und Anspannung direkte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit (Burnout, Bluthochdruck usw.)

Ich biete Coaching und ganzheitliche Entspannungsmethoden an. Beides kann kombiniert oder getrennt genutzt werden. So können Sie Ihre Situation aus einem anderen Blickwinkel wahrnehmen, und vielleicht anderen Weg einschlagen. Oder gezielt mit gelernten Entspannungsübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, in Balance kommen.

 

Agiles Coaching   

Gerade im Coaching ist mir eine wertschätzende Kommunikation wichtig, um dem Menschen dort zu begegnen, wo er sich gerade befindet. Einfühlsame und lösungsfokussierende Begleitung mit Gesprächen in Konfliktsituationen, Lebenskrisen und Problemen ist mein Angebot an Sie. 

Mein Coaching wird Sie bewegen - gedanklich und/oder im Walk'n'Talk-Coaching.

 

Ein Herzensprojekt ist die Begleitung von Frauen, sei es , dass es ein Jobwechsel ist, die persönliche Ausrichtung oder die Schaffung von kleinen ressourcevollen Auszeiten. Frauen stehen auch heute noch einer Menge von Herausforderungen gegenüber. 

 

In Balance

Neben dem Coaching biete ich auch ganzheitliche Entspannungsmethoden an. 

Gerade in unruhigen und stressigen Situationen ist Entspannung sehr wichtig, um aus der Anspannung und dem Stress aussteigen zu können. Bewährt ist u.a. Progessive Muskelentspannung oder Autogenes Training.

 

Das Erstgespräch beinhaltet eine Standortanalyse Ihrer derzeitigen Situation und Ihres Anliegens und es dient dem gegenseitigen Kennenlernen.

 

Ich freue mich auf Sie. - Ihr Wohl liegt mir am Herzen.

 

Ihre Andrea Sundermeier 

 

 

Andrea Sundermeier

Entspannungspädagogin & Walk'n'Talk-Coach


Coaching

Lösungsfokussierendes Coaching in allen Bereichen des Lebens ist mein Angebot an Sie.

 

 

 

 

Entspannung

Entspannung ist vielfältig und tiefschichtig. Jeder kann entspannen - wenn er seine passende Methode gefunden hat.

 

 

 

Hochsensibilität

Die Wahrnehmung bei Hochsensibilität ist um ein vielfaches höher.  Alles, was unsere Sinne anspricht, wird von Hochsensibilen intensiver wahrgenommen und anders verarbeitet.